夜中にYouTubeとかでご飯食べて張るのを見たり、Instagramで食べ物を見てしまうとこの時間っておなかが減るんですよね。普段はあんまり見ないんですけど、今日はたまたま見てしまい、飯テロ状態になってしまっております。これはどうしたらよいのでしょうか?
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