笑い合える友達
ちょっと遅いですが卒業シーズンですねー。
久々にリアルで友達と話しました。このコロナ禍の中で、難しいかなとも思いましたが、いい機会であったので、会いに行きました。
やっぱり仕事仲間は仕事仲間で友人とは別の存在かなと思います。しんどくなっていること主に脅迫障害(ocd)のことや双極性障害のことについては全く話していないので、逆に気にしずに接することができますし、そういう人も大事だと思います。
久々に距離を歩いたので、足がパンパン明日は1日寝ることにします。
なんだかんだ言ってさっさと卒業したいと言っていた学生時代、でも友達と過ごす期間は嫌いではなかったと思います。というか好きだったぐらいです。なんか思い出して懐かしさで涙が🥲そりゃ授業はしんどかったし、バイトも合わせたら今よりも全然忙しいくらいです。あ、昔一時喫煙してた時期があったんですけど、それを勧めたのはその友人ですね。一服いっとく？と言われたのですが今はタバコの匂いがだめなになってるみたいで、1日それはしんどかったです。
もっと多くの人と集まれればよかったんですけど、このご時世では無理なことで、一早いコロナの終結を希望します。次に会えるのはいつかなー。ちなみに同性です…
学生時代を通して友人の存在というのはとても大きかったと思います課題とかもなんですけど、お互いに馬鹿なことをして笑い合っていれた。これがいいように作用していたと思います。
最終学歴の友人って一生ものの友人だと思います。小中の友人はもう連絡すら取っていないのに、まぁ高校もですが最終学歴の友達は常に連絡を取っていますし、よっぽどのことがなければこの関係は続くことでしょう。
色々な出会いに感謝しかないです。
日経平均株価が上がり調子
日経平均株価が上がり調子ですが、株に投資する気にはならないんですよね。どうしてもリスクを不安に感じてしまってなかなか一歩を踏み出せないでいます。
AI投資も一度考えましたがやっぱりリスクがあるので、ちょっとなーと思ってしまいますし、リスクのない稼ぎ方なんてないとは思っていますし、正直やってみたい気持ちっもあるのですがこの不安症状をどうにかしない限り難しいと思います。
人生元気にすごそー（過ごせてない奴が言うか）
人生楽しく元気に過ごしましょう。人生を元気に過ごすなんて難易度が高すぎですね。？そんなに難易度高いと思った人もいるでしょうけど、難易度はとてもとても高いんですよ😭
調子がいい時はそんなことないんですけど、調子が悪い時って負のスパイラルにはいるのでしんどさがマシマシになるんですよ。何かそれに対して対策ができることでもないし、まぁできる人もいるんでしょうけど、自分がしんどくなるタイミングは少しずつわかるようになってきましたがわかったからといって何か解決につながるわかではないんですよ。タイミングがわかるのも大事ですよ。そこで落ち着けるかもと試すことができるので、でも結局負のスパイラルに落ちてしまい、その結果しんどくなっていってしまいます。
今は元気なんですけど、少し前とてもとてもしんどい時期がありましたし、色々な人にご迷惑をおかけしました。色々イライラしていた時もあったし、自己肯定感が低く、どんどんネガティブになってウザ絡みしてしまったことですし、申し訳なかったです。
意外とお酒飲むとハイテンションになって調子が戻ったりもしますが荒療治ですし最後の手段です。と言うかしんどい時は飲む気にならないですし、飲んだら飲んだですぐ酔うし楽しくないし、逆にこれで良くならなければ自分のしんどさにとどめを刺すことにもなるので、悪循環であります。宅飲みしてても一人で飲んでるだけですし、楽しくないし飲む気にならないと言うのもあると思います。
今年は特にしんどかったと言うこともあって、主に理由としましてはコロナの影響で友人知人たちを笑い合えることが減ったからと言うのもあるでしょう。そう考えると笑顔ってしんどさを吹き飛ばすことができるようになるのではないかと思います。別に笑っていないわけではないんですけどね。でもその中でもやっぱりアホらしいことを話したりどうでもいいことを話し合うってとても大切なことだと思います。そのためには元気に過ごさないといけないので、意味があるかどうかは分かりませんが。
単純な話ですが・・・
単純な話なんですけど、なんというかまぁレジ袋が有料化されたのはまぁうん許せる範囲内というか仕方がないんですけど、スプーンを有料化にされたらね、なんというかマイスプーンとか持ち歩きたくないわけですよ。持ち歩くのはいいけど結局それは汚いので使いたくないんですよね。ストローとかも一緒で、結局有料化されても有料で買うと思うし、なんなら買わなくなるんじゃないかなと思います。全部揃うから便利なのであって、揃わないならいいやと思いますしね。
エコバックは毎回洗うのでいいんですけど、というか出したら戻すことはないので、でもスプーンとかは洗わずに鞄に入れないといけないので、絶対そんなの嫌です。ストローもというかストローは中洗えへんし結局使い捨てをカバンの中に入れとくことになるでしょう。有料化使用が禁止しようが使いたくないものは使いたくないので結局は買うことになると思うので、これに関しては意味がないような気もします。
あれから１０年・・・（地震に関する記述あり苦手な人はバックをお願いします）
東日本大震災でお亡くなりになられました方々のご冥福をお祈りいたします。
東日本大震災２０１１年（平成２３年）３月１１日１４時４６分１８.１秒、今からちょうど１０年前に東北地方を中心に起こった震災で２万人以上の死者を出した大規模災害である。地震の規模はマグニチュード９.０を記録しており日本周辺において観測史上最大規模の地震であったと当時はされていた。地震以上に被害者を出したのが、最大４０.１メートルを超える津波であり、この津波の高さも国内最大級のものとなった。
・被災規模
死者行方不明者２２,１９９人と日本であった地震で過去２番目の死者行方不明者を出した震災となった。被害総額は１６兆９,０００億円にのぼった。
とまぁ調べたらわかることは置いておいて、この地震だけに関わらず他の地震に関しても思い出したくない人が大半でしょう。特に東日本大震災では津波が全ての建物を飲み込んでいく様子なども映像として残されており、トラウマになっている人が多いでしょう。
阪神淡路大震災の時と比べて当時の詳しい状況が鮮明に動画として残されているので、これを元に後世に残していくべきだと思います。当時地震の揺れを感じてすぐさまテレビを見ましたが自分が被災したわけではないのに当時の地震の恐ろしさと言うのを感じたので、被災された方々が感じられたのはかなりのものだと思います。これに関しては、被災した方々にしかわからないことなのでなんとも言えないですが。
これからも他の震災に見舞われることもあると思いますし、自分もあと１〜２回もっと多いでしょうけど大震災と言われる地震を経験すると思いますので、伝えていくのは大事だと思います。
人生を面白おかしく
なんか、調子がいいのか悪いのかわからないんですけどたまにアニメとかの名言集を見たくなるんですよね。しんどいこと以外に目が向いているのでまだ調子的にはマシだと思いますが、その中に心に刺さる名言があるんですよね。
特に今回見ていた中ではドラゴンボール超の亀仙人（武天老師）の名言が心に刺さりました。
「我が弟子たちよ！よく動き、よく学び、よく遊び、よく食べて、よく休め！人生を面白おかしく張り切って過ごせ！亀仙流はお主らと共にある！これが最大最強のかめはめ波じゃあああ！」
というシーンですが、なんで心にきたのかはわからないんですけど、多分調子の問題でしょうね。よくもなく悪くもない状態なので、調子を戻すためにテンションの上がる言葉を求めていたんでしょうし、どこかで見た時に印象に残っていたのもあるんでしょうね。
こういうふうに調子が良くなってくる時には名言集を漁っていることが多いです。今気づいたんですけどね・・・
人生楽しむべきですよね本当にそうだと思います。無理ですけど・・・人生短いですし、しんどくなっている余裕なんかないのになと調子が悪くなければ思えるんですけど、しんどい時はしんどい方がいいと思ってしまったり、調子のいい時の自分がわからなくなったりしてしまいます。
と今なら思えることですが、しんどい時はそういうわけにはいかないのでどうにかなればなと思います。
客観的に自分を見る
双極性障害１型に比べると躁状態が軽いものであり、私自身はそんなにテンションが高くならないのでこっちの方がしっくりくるような気がします。
これは元々躁鬱病と言われてきたものですが、いつからか変わりましたね。躁鬱病の方が理解できる人が多いとは思いますね。双極性障害と言われても？な人が多いと思います。
これに関しては環境的要因と遺伝的要因があるとされていますが、これに関しては科学的根拠があるわけではないですが、そうなると環境的要因に関してはともかく遺伝的要因に関しては対策しようがないですし、そんなんがあるとするならこれから親になる可能性がまだ少なくともあるはず・・・（ ; ; ）
ですが、まぁ遺伝的要素があるならとても怖いです。このしんどさを子供も感じなければならないと思うと、親になりたくないと思ってしまいます。子供は好きなので自分の子供が可愛くないわけないので子供欲しいんですけどね。まぁわかんないですけど。
それだけがこのしんどさの原因ではないのはわかりますが、主に強迫性障害（OCD）もあると思いますし、本来なら診断してもらうべきなんでしょうけどね。そんな暇どこにあるんでしょうかね。忙しいし通院するだけの収入の余裕もないので、行く気にはならないです。それに敷居が高いですしね。
